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Autor: Agua São Silvestre

Quantos litros de água devemos beber por dia?

Escrito por Agua São Silvestre em . Publicado em Água são Silvestre.

A hidratação é fundamental para o bom funcionamento do organismo. O corpo humano é composto por cerca de 60% de água, e essa substância desempenha funções essenciais como transporte de nutrientes, regulação da temperatura corporal e eliminação de toxinas. Mas, afinal, quantos litros de água devemos beber por dia?

A quantidade de água recomendada pode variar de acordo com fatores como idade, peso, nível de atividade física e condições climáticas. No entanto, algumas diretrizes gerais incluem:

  • Mulheres adultas: Cerca de 2 litros (8 copos) por dia.
  • Homens adultos: Cerca de 2,5 a 3 litros (10-12 copos) por dia.
  • Crianças e idosos: Necessitam de quantidades ajustadas conforme peso e metabolismo.
  • Pessoas que praticam exercícios físicos intensos: Devem consumir quantidades superiores devido à perda de líquidos pelo suor.

Manter-se hidratado traz vários benefícios para a saúde, incluindo:

  • Melhoria na função cognitiva: A desidratação pode afetar a concentração e o humor.
  • Regulação da temperatura corporal: Essencial para evitar superaquecimento e golpes de calor.
  • Saúde renal: Ajuda na prevenção de cálculos renais e infecções urinárias.
  • Pele mais saudável: A hidratação adequada melhora a elasticidade da pele.

Embora a hidratação seja essencial, o consumo excessivo de água pode levar à hiponatremia, uma condição em que os níveis de sódio no sangue ficam diluídos, podendo causar tontura, confusão mental e, em casos graves, riscos para a saúde.

A qualidade da água é um fator essencial. A Água São Silvestre é uma excelente opção, pois é naturalmente mineralizada, garantindo a reposição adequada de eletrólitos e a pureza necessária para a saúde.Saiba mais sobre a nossa água em https://aguasaosilvestre.pt/a-agua/

A SAUDE E A ÁGUA

Escrito por Agua São Silvestre em . Publicado em Água são Silvestre.

O consumo de água com pH neutro, como a Água São Silvestre, pode ser importante para
pacientes com câncer por várias razões:

É importante lembrar que cada paciente é único e pode ter necessidades individuais específicas. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou rotina de hidratação durante o tratamento do câncer. A Água São Silvestre pode ser uma opção benéfica para muitos pacientes, proporcionando uma hidratação de qualidade e contribuindo para o bem-estar durante o tratamento.

  1. Hidratação Adequada
    Durante o tratamento do câncer, é essencial manter-se hidratado para ajudar a minimizar os efeitos colaterais e promover a recuperação. A Água São Silvestre, com seu pH neutro, pode ser uma escolha ideal, pois é suave para o sistema digestivo e fácil de tolerar, incentivando os pacientes a beberem o suficiente para permanecerem hidratados.
  2. Equilíbrio do pH Corporal
    Embora o corpo humano regule naturalmente seu próprio pH interno, alguns pacientes podem se beneficiar de consumir água com pH neutro para ajudar a manter um equilíbrio saudável do pH corporal. A Água São Silvestre pode contribuir para esse equilíbrio, fornecendo uma opção de hidratação que não afeta negativamente o pH do corpo.
  3. Redução da Acidez Estomacal
    Muitos pacientes com câncer experimentam problemas gastrointestinais, como azia ou refluxo ácido, durante o tratamento. A Água São Silvestre, com seu pH neutro, pode ajudar a neutralizar a acidez estomacal, proporcionando alívio dos sintomas desconfortáveis e contribuindo para
    o conforto digestivo.
  4. Minimização da Exposição a Substâncias Potencialmente Danosas
    Optar por consumir água com pH neutro, como a Água São Silvestre, pode ajudar a minimizar
    a exposição a substâncias adicionadas que podem não ser saudáveis, especialmente para pacientes com sistemas imunológicos comprometidos. A Água São Silvestre é uma escolha segura e confiável para garantir uma hidratação saudável durante o tratamento do câncer.

    É importante lembrar que cada paciente é único e pode ter necessidades individuais específicas. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas na sua dieta ou rotina de hidratação durante o tratamento do câncer. A Água São Silvestre pode ser uma opção benéfica para muitos pacientes, proporcionando uma hidratação de qualidade e contribuindo para o bem-estar durante o tratamento.

Água São Silvestre na 3ª Edição da SAGALEXPO: Uma Oportunidade de Investimento Imperdível

Escrito por Agua São Silvestre em . Publicado em Notícias.

É com grande satisfação que anunciamos a participação da Água São Silvestre na 3ª Edição da SAGALEXPO, que acontecerá de 15 a 17 de abril de 2024, na Feira Internacional de Lisboa (FIL). Este evento promete ser uma plataforma única para conectar investidores com projetos inovadores e sustentáveis, e estamos entusiasmados por fazer parte dessa jornada.
A SAGALEXPO é reconhecida por proporcionar aos compradores internacionais uma experiência imersiva pelos sabores nacionais de Portugal, aprimorando os cinco sentidos. É uma oportunidade para explorar o melhor da gastronomia e dos produtos portugueses, e estamos honrados por poder apresentar a Água São Silvestre neste cenário único.
A Água São Silvestre é mais do que uma simples água – é um símbolo de qualidade e pureza. Com propriedades únicas e um sabor incomparável, nossa água é uma escolha de excelência para aqueles que valorizam o bem-estar e a saúde. Estamos ansiosos para compartilhar nossa história e nossos produtos com os participantes da SAGALEXPO, e convidamos todos os investidores interessados em projetos promissores a nos visitarem durante o evento.
Esta é uma oportunidade para conhecer de perto nossa marca, entender nossa visão e explorar as possibilidades de parceria e investimento. Junte-se a nós na SAGALEXPO e descubra por que a Água São Silvestre é a escolha certa para investidores que buscam projetos de qualidade e sustentabilidade.

Água São Silvestre apoia Equitação em Portugal

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Em outubro de 2023, a Água São Silvestre teve a honra de apoiar a atleta portuguesa Daniela Rodrigues na categoria de Juniores, juntamente com a sua dedicada treinadora, no Campeonato Nacional na Sociedade Hípica Portuguesa. Para a Água São Silvestre, é motivo de orgulho fazer parte desta equipa.
Além disso, é importante ressaltar a importância do consumo de água para um atleta de alto rendimento como a Daniela, tanto na equitação como em qualquer outra área. A hidratação adequada desempenha um papel fundamental no desempenho atlético, ajudando a manter a temperatura corporal, prevenir a fadiga, melhorar a concentração e facilitar a recuperação após o exercício intenso. A Água São Silvestre está comprometida em fornecer uma fonte de hidratação de qualidade para atletas como a Daniela, apoiando assim o seu sucesso desportivo.